在此学习的Kundalini Yoga，主要集中于呼吸的训练。总觉得自己在上海时肺特别小，可能是身体要与混浊的空气搞对抗。别以为只是做个动作那么简单，需要不断用丹田呼吸，指尖与指尖间只可有一个接触点，而双眼闭上后仍集中于彼此之间的“第三眼”，同一时间需要集中于多件事上，合三为一，对于生活在五光十色、浮光掠影中的都市人，尤其困难。
一小时的短聚，令我一整日的头脑都特别清晰。女神对瑜伽用具甚有要求，一般人用上胶垫，她却一定要用羊皮垫。One & Only内，连瑜伽女神都用iPod 播瑜伽音乐，很有性格。入住酒店的话每日集体课免费，一对一授课每小时US$70。Coco说不少生意人来度假，5天每日一小段的瑜伽，眉头深锁着来，带着微笑回去。
One & Only可说是马尔代夫Resort界的迪斯尼。入住Resort的首天，在那King Size床上放了星期二及星期三的活动表，上面竟列出当日由6am至6pm每隔一小时的十多项不同节目，不缺一般Resort必有的浮潜、潜水、扬帆出海、网球、草地滚球，但也有罕见的发型造型班及“一千零一夜”。
晚上10点，缓缓沿着椰树走，我们赤着脚来到极富中东色彩的Fanditha户外中东餐厅。身子躺下来，头顶是吊灯，淡淡地抽一口苹果味水烟，那抽烟的噗噗声从玻璃瓶传出来。我们几杯香槟入肚，“一千零一夜”的幻觉如靡靡之音传来。谁说马尔代夫的晚上，除了夜间潜水或BBC晚间新闻，只能瘫在大床上等待明天的早餐？马尔代夫Resort多供应国际化的菜式，泰、英、意、日一律不缺，不过中国人吃不厌的，当然是日式生鱼片。马尔代夫水域占全国99%面积，海鲜种类应有尽有，以吞拿鱼及鲷鱼最多。One&Only的日本餐厅Tapasake，海鲜除了本地特产外，亦有来自澳洲的龙虾、三文鱼、带子等。这里有日本厨师坐镇，连Sake都有30种选择，水准一定有保证！
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