击退你的小肚楠体验心得大揭密

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    收腹霜＋拍打按摩
    体验者：ＬＥＶＩＳ
    体验心得：
    五·一长假本想出去玩的，ＬＧ怕挤哪也没去，结果在家天天吃了睡睡了吃，肚子上的肉肉呼呼地往上长，好痛苦哟！想想我的露脐装要跟我说ＢＹＥＢＹＥ，我就一阵后悔，怎么这么嘴馋。减吧，听朋友劝，我买了收腹霜来试。嘿，好象还真管点用。不过一定要拍拍打打再加按摩。方法嘛，可是我去美容院偷师来的，也不怕公开。方法是：先平躺在床上，全身放松，然后双手从腰的两侧向中间用力推。反复多次，直到肚皮发热泛红。然后对着肚子适度拍打。记住，下手不要太重哦，以自己能承受为准。按摩师嘛，就请ＬＧ或ＢＦ吧，免费的，还肯定上心。呵呵。

    减肥精油皂＋桑拿浴
    体验者：轻歌曼舞
    体验心得：
    你看我，站着时肚子上哪有肉，可是，一坐下来，就傻眼了。为了减肚子，我试过很多方法，连小时候玩过的陀螺也拣起来了。说是全身运动，可以减肚子，我却没发现任何效果，还害得我跟个怪物似的让别人看。有一次，跟朋友去桑拿，走得急没带香皂，就用了她自己做的减肥精油皂。呵呵，意外发现，涂着减肥精油皂去蒸桑拿，再边蒸边按摩，几次下来感觉还不错。效果对不对别人，我就不知道了，对我还是很管用的。

    橄榄油吃＋用
    体验者：超级懒猫
    体验心得：
    有姐妹说用橄榄油按摩肚子可以预防妊娠纹。说者无意，听者有心。我后来想呀，用橄榄油会不会收肚子。虽然没听说过，偶也还没怀宝宝，如果没见效，就当滋润皮肤好了。后来就用了。橄榄油涂在肚子上的感觉说实话不太好，油油的。本想放弃的，老妈在旁边笑话我，说我做事总是图新鲜。好，那就做个样子给她看。现在坚持了一个月了，每天早晨起床喝两汤匙的橄榄油润肠，促进毒素排泄，晚上肚子上涂涂抹抹，然后打圈按摩。昨天对着镜子仔细观察了，嘿嘿，皮肤细腻了不少，就是肚子见效有点慢。有一点可以肯定，以前紧紧的牛仔裤，现在松了一点了。呵，坚持就是胜利。

   普洱茶＋仰卧起坐
    体验者：白雪
    体验心得：
    珊拉娜的祛痘产品超赞，但她家的收腹霜，不敢恭维，涂在皮肤上辣辣的，要掉一身皮一样，后来就放弃了。现在，偶发现了一个很好的减腹方法：普洱茶＋仰卧起坐。普洱茶，我已经喝了十多天了。喝第一次就肚肚痛痛的，刮油，通便。十多天喝下来，连步子都变轻了。体重吗？没有称，不到一定时候绝不过秤。再说，家里称称坏了，但是腰围，小了足足一寸，开心呀，继续喝。对了，还忘了每天５０个仰卧起坐的功劳。有人说仰卧起坐不会减肚子，不过，对我还是有用的。上大学时，我就靠它减腹的。

    紧肤霜＋肚皮舞
    体验者：狂爱面子
    体验心得：
    强烈推荐肚皮舞减肚肚。
    我认识一个ＭＭ，跳了几个月的肚皮舞，原来肚肚上的肉松松的，现在肚子紧了，腰围也到了２尺。要知道，她刚生了小ＢＡＢＹ，肚子肥了一圈，以前的裤子全没法穿了，四处找人要裤子，最后，是把她老公的裤腿剪了一截，才穿上，哈哈。
    据她说跳肚皮舞的一个关键是要不停歇地跳上几个小时，全身大汗淋漓才畅快。我现在也加入到肚皮舞中了，但跟她不同的是，我跳完后，还要涂好多ＮＩＶＥＡ紧肤霜，每天期待新手感。很高兴，效果显著，皮肤果然紧了不少。现在我快成为小姐妹的榜样。呵呵，榜样的力量是巨大的，现在她们都在向我请教紧肤收腹秘诀。

    站军姿每天１０分钟
    体验者：满天星
    体验心得：
    肚子是我永远的痛。男朋友说我哪里都好，就是肚子大。也是，肚脐眼上面胸部以下和肚脐眼下边巴掌大的地方，老是横看成岭侧成峰，怪不着他叫我大“胃”可波菲尔。气也没办法，只有自己想办法减了。有次看明星访谈，说饭后站半小时可以减胃。后来，又听一个朋友说，每天站军姿可以减肚子。抱着怀疑的态度试了试，不知道是站得饭后不停食，还是什么原因，肚好象是收了些。每次背墙站得笔挺，收腹提臀，屏几秒再换气，１０分钟。男朋友看我认真的样子，又开始嘲笑我。不管了，有效就行。方法是不是有效，不妨你也试试。

    收腹带＋收腹裤
    体验者：阿莉
    体验心得：
    收腹带和收腹裤可以对付小肚腩。你看我现在收腹收得多好。生小孩时，我是剖腹产，伤口很痛。刚把小孩生下来，医生就建议穿上收腹带。穿上收腹带，一可以收收撑大的肚肚，二还可以缓解伤口疼痛。当时，就买了医院推荐的收腹带，才１０块钱，质量比较差，但收腹效果还将就。回家坐月子时，我特意到欧尚去买了１００多元一条的收腹裤，一直穿到小孩七、八个月。效果还是不错的，以前松松的肚腩完全收了回去，现在穿紧身裤也完全没问题。