摘要： 　　意大利《优美》周刊日前发布的最新调查数据显示，西班牙女性为丰满感到自豪，70％的受访者满意自己的身材；而英国女性以瘦为美，对自己身材感到满意者仅占2％。 在接受采访的5000名英国女性中，大多数人表示不满意自己的胸部和臀部。《优美》周刊编辑简布鲁顿说：英国...

摘要： 　　在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？ 以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即以乳沟为中心)展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对...

摘要： 　　两个穴道 胸围狂涨 能够让你CUP顺利升级的穴位是膻中和天溪。膻中位于乳房中心连线的中点处，与雌性激素的分泌有很大的关系，不只能让胸部变紧实，还能让皮肤变细滑。天溪是促进乳腺发育的穴道，位于乳房中心连线向外的延长线上，在乳房轮廓外缘的肋骨边缘。 学院派手...

摘要： 　　婚礼在即，不够丰满挺拔的胸部似乎一直是你的心头患。去做丰胸术已经来不及，为了让穿上婚纱的你曲线优雅玲珑，不妨利用婚前一到两个月的时间进行集中训练保养，全方位打造诱人的完美胸线。 婚前不可不知美胸关键词： 减轻压力 压力真的会让胸部变小吗？ 你一定不知道...

摘要： 　　隐形丰胸大法 对于忙碌的OL们来说，去健身是一件奢侈的事。可是在这炎炎夏日，看着同事薄衫下优美的体态免不了有些羡慕，有些嫉妒。一些隐形的小招数，让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。 OL椅上健胸运动 对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来...

摘要： 　　简单运动打造诱人曲线：床上健胸运动 睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。 睡前15分钟丰胸小动作 每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。 1.洗...

摘要： 　　女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。 ...

摘要： 　　Step1：两脚分开，约与肩同宽。一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展，交叉握好。 Step2：用力呼气，此时用力放下手臂、弯起双肘，并挺起胸部。此动作须一气呵成。如此重复进行10次。 Step3：两脚分开与肩同宽，充分伸展背部肌肉。 Step4：两手向前伸出，与地面平行。 Ste...

摘要： 　　A罩杯 代表明星：孙燕姿 A罩杯对于大多数男士眼光来说， 也实在有点平平无奇，但那又怎样，全身都瘦瘦，胸部又怎能例外？但这种身姿在如今流行骨感的年代却也赶上了潮流。 A＋罩杯 代表明星：袁咏仪 简洁而干练、柔情却坚韧，袁咏仪柔媚中总带着男人般的爽朗和刚毅，连...

摘要： 　　为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。 ...

摘要： 　　在艰辛地进行减肥大业的时候，我们总有想要放纵自己、偷吃一回的时候心情不好，为什么不能吃块巧克力？ 工作辛苦，就不能犒劳一下自己？但是，每当这些减肥偷吃族将克制丢之脑后，疯狂摄入热量之后，却又后悔不已，因为放纵，充满了罪恶感。其实，你的行为并不需要这样...

摘要： 　　决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品。 ...

摘要： 　　按摩，让美胸不输给重力 用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。 STEP1： 双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。...

摘要： 　　爱美之心人皆有之，尤其是女性，无论哪个年龄段的女性，都想拥有美好的身段。现在市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗方便和安全。但是，需要注意的是不同年龄段要选择不同的食谱。 ...

摘要： 　　胸部漂不漂亮，大小并不重要，重要的是胸部的形状。告诉你如何解决胸部问题，让你时刻对自己的身材充满自信。 中国女性完美胸围大小跟什么有关呢？它的完美标准又是什么呢？ ...