摘要： 　　特别提醒目前正身处震区以及震区周边省市的朋友们：地震的余震还会持续，目前不是放松警惕的时候。即便睡觉时也应该时刻警醒。而对于广大朋友、尤其是女性朋友们，在还有没有彻底安全下来之前，请一定为自己准备好一个轻便的震灾背包，一旦发生地震，背上它逃难！ 这个...

摘要： 　　办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌健康三宝就让白领们轻松营造出一个绿色、时...

摘要： 　　夜猫子怎样健康吃夜宵 长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的夜猫子人群，凌晨往往是饥寒交迫的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体有益无害呢？请看下文。 经常...

摘要： 　　暖暖的春风迎面吹，家住长沙营盘路的王小姐的心情却并不畅快。前天，她只是在植物园兴致勃勃地踏春一番，到今天却是满脸桃花开了。伸手一摸，尽是密密麻麻的小点。 稍微让她感觉好受一点的是，如此面犯桃花的并不只她一个，省中医院皮肤科昨天已经接诊了20多名患者，多...

摘要： 　　经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的一些误区！ 杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑...

摘要： 　　小米粥 很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9....

摘要： 　　1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙元素最易被人体吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的VB1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。大脑活动功能，...

摘要： 　　人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。所以，要把洗手作为一种良好的卫生习惯坚持下来。然而，有关专家告诫：目前市售的洗手液其质量良莠不齐，消费者在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。 洗手液共分...

摘要： 　　第一步：滋养了 还去掉死皮 可以选择一款磨砂的去角质霜，但去角质霜可能力太猛，又比较难以推开。给你一个建议，润肤液(稀薄型)：磨砂膏=1：2的配比，来调配自制磨砂乳。用打圈的手法来去角质，注意在粗糙的部位加重力度与次数。 第二步：加强呀 不怕干又硬 选用一种...

摘要： 　　都市女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。 喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实缺面临着危险的健康隐患而不知。 健康隐患1：妇科炎症自行处理可能适得其反 工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。很多女性为了图方便经常使用卫生棉条...

摘要： 　　警惕：咽喉炎成为白领形象杀手 刘 小姐是一家公关公司的策划部经理，平日工作再忙，她也努力在客户面前保持干练的形象。由于工作出色， 刘 小姐在业内有着不错的口碑。但最近 刘 小姐却因为一个小疏忽差点栽了个大跟头。今年秋天来得特早，可我因工作需要还是穿着套裙...

摘要： 　　健康的乳房是美丽，性感的。拥有一对傲人的双峰不仅能够放你光鲜照人，更能让“他”的心永远的留在你那里。因此当它们出现了原因不明的瘙痒，时隐时现的肿块，莫名其妙的溢液时，你不正应该如临大敌？怎能置之不理？ ...

摘要： 　　生活中不少孕妇为了个人方便，尝试着使用药物流产。由于缺少了解这方面知识，往往达不到其效果，且有的流产进行到一半时功亏一篑，再去医院刮宫。药物流产究竟适用于哪些人，专家们认为应了解这些知识。 ...

摘要： 　　盐是人们生活中不可少的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来不咸不淡的问题，正悄悄危害着人们的健康。专家纷纷呼吁，应按世界卫生组织建议，每人每日将食盐量控制在5克。本文为大家提供了几个限盐高招。 少吃...

摘要： 　　单身女人须牢记的行为守则 1.视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。 2.若工作计划与男友约会档期冲突，取前者前者不会辜负你。 3.签任何合同之前至少看三遍最具挑战性的合同是婚约。 4.小女孩用吸烟、夜游、多交男友表示成熟，你就不必了。 5.随缘，但不是说不努力...