A、基本如此,上下班以打车和开车作为主要的交通方式。(2分)
B、上下班虽然以车为交通工具,但也会找点时间去健身房锻炼。(1分)
C、上班、下班经常步行或骑脚踏车,但休息的时间很少选择健身项目。(1分)
D上下班步行或骑车,而且经常参加各种健身活动。(0分)
10、健身方式的选择:
A、健身方式以柔和的方式为主,如瑜珈、太极、普拉提。(1分)
B、健身方式以中等强度的为主,如高尔夫、慢跑、骑车等。(0.5分)
C、健身方式以中等以上强度为主,如拳击、篮球、足球。(0分)
11、休闲方式:
A、经常到郊外野炊、野营。(1分)
B、很少去,偶尔去一次。(0.5分)
C、从不去。(1分)
12、你家号称胖子家族,全都胃口倍儿好,吃嘛嘛香。
A、基本上这样,父母的身材都超重,兄弟或姐妹也整天为体型发愁。(2分)
B、父母的身材比较胖,但兄弟姐妹的身材还算好。(1.5分)
C、父母的身材在同年龄的人当中,算得上苗条型。(0.5分)
13、经常在减肥,也经常在反弹。
A、你经常来来回回地减肥——反弹——再减肥。(2分)
B、体重也会反弹,但几率不是很高,因为你有点毅力控制食欲。(1分)
C、你的毅力很好,基本控制着体重不再继续上升。(0分)
14、经常选择服用减肥药来减肥。
A、你试过多种减肥药,体重不断因为新的药物而上下折腾。(2分)
B、在感觉自己的毅力实在抗拒不了美味时才选择药物来帮助。(1.5分)
C、减肥方式基本是靠合理饮食加适度运动。(0.5分)
15、你已经是个妈妈了。
A、坐月子期间,毫无顾忌地吃了很多以前不敢吃的食物。(2分)
B、为了以后保持窈窕,只选择其中营养成分丰富的食物。(1分)
C、即便是月子期间,为了身材,你也拒绝任何高热量食物。(0.5分)
16、有着品种繁多的兴趣爱好。
A、兴趣爱好比较丰富,非常乐意和朋友们一起娱乐。(0.5分)
B、每月和朋友一起娱乐的机会不超过5次(1分)。
C、每月和朋友们在一起的机会只有4次或以下。(1.5分
17、心情郁闷的时候,只想用吃东西来发泄不满和愤懑。
A、经常如此,并且除了吃东西,没有什么其他方式可以发泄情绪。(2.5分)
B、除了吃东西可以解决郁闷的问题,蹦迪等也可以发泄你的不满。(1分)
C、心情烦躁的时候,并不喜欢吃东西,只想用运动来发泄情绪。(0.5分)
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